Balet: kje začeti?

Balet: kje začeti?

Morda ni nobene deklice na svetu, ki gleda na balerino, zamrznjeno v elegantnem položaju na odru, ne bo rekla: "Želim, da bi lahko storili enako!" Ni čudno: vse te tehtne sijoče obleke, lepi lasni slogi, kroni in stalna plastičnost baletnih plesalcev naredijo na tisoče deklet, deklet, žensk in celo babic sanje, če ne kariere kot baletne plesalke, potem pa vsaj enake milosti. Ali je vredno, ali je varno za vas posebej? Ugotovimo, kje začeti, če ste baletni plesalec.

Starost ni stavek

Prva in absolutno absurdna zabluda mnogih je, da morate iti v balet od 8-10 let in ne kasneje. In če je ta starost že zdavnaj odšla, lahko pozabite na piroete na stroju za vedno – ni res! Seveda, po prihodu v baletno umetnost po 14 letih, ne boste postali profesionalni Primo, temveč poostrili mišice, poravnali svojo držo in se raztegnili ni prepozno.

Zdravje – predvsem

Za razliko od drugih vrst plesa je balet zelo travmatičen dogodek. Če, recimo, za bachata, salsa ali sodobni ples ni posebnih kontraindikacij, potem morate biti zelo previdni pri baletu. Najpomembnejša in najpomembnejša stvar, ki jo je treba storiti, preden dajemo otroku ali se vpisujete v razred klasične koreografije, je preverjanje kontraindikacij.

Če imate težave s hrbtenico, plosko nogami, sklepi ali mišičnimi tonusi, se morate posvetovati s svojim zdravnikom, preden se odpravite na lekcijo baleta.

Akcijski algoritem

Če je vse v redu z zdravjem, je pot odprta – se prijavljamo v baletni šoli. Zdaj jih je skoraj v vsakem mestu, zato ne bi smelo biti nobenih težav. Učitelj opozorite, da ste začetnik – obremenitev razredov bo odvisna od tega.

  • 1. Pred prvo lekcijo poskrbite za ustrezen videz in opremo – na kopalkah ali na rezervoarju morate imeti obleke, gležnje in baletne plošče.
  • 2. Bodite pripravljeni na dejstvo, da vam v prvih razredih ne bo dovoljeno iti na stroje – najprej morate opraviti tečaj vaje na tleh in premagati vrsto učnih ur v parni gimnastiki. Ne pozabite: baleta se ne mudi, in se vstaneš za pointe čevlje ne prej kot v enem letu rednega treninga – ne pospeši stvari.
  • 3. Da bi izboljšali svojo učinkovitost v razredu in približali cenjeni dan, ko lahko plesete balet brez naslona na stroju, opravljajte raztezne vaje. Mišični ton je zelo pomemben v baletu – praktično vse odvisno od treninga mišic pri tej vrsti plesa.
  • 4. Veliko profesionalnih baletnih plesalcev svetuje tistim, ki so pravkar stopili na to pot, poleg baleta, narediti še enega pilatesa, saj ta šport vzgaja mišične skupine, potrebne za ta ples.

V vsakem primeru, ne glede na to, koliko ste stari, in ne glede na to, kakšno raven usposabljanja imate, nikoli ni prepozno, da bi naredili balet.

Oglejte si video: Kazakistan Gezisi 2 – Dimash İle İlgili Herşey

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Like this post? Please share to your friends:
Dodaj odgovor

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: