Kako se naučiti strip plastike

Kako se naučiti strip plastike

Strip plastike – eden najbolj čutnih, odkritih in osvobojenih plesov, ki združuje koreografsko plastično telo in elemente striptiz. Temelji na takšnih plesnih usmeritvah kot orientalski in latinskoameriški ples, jazz. Trak lahko poučuje plastiko bodisi oseba, ki ne ve, kako plesati, ali nekdo, ki pozna plesno umetnost. Glavne zahteve za usposabljanje so emancipacija svojega telesa, energije in čustvenosti, ki jo je treba izraziti in razkriti s strastnimi, gracioznimi, zaskrbljujočimi, zapeljivimi, imitiranjem sleparskih gibanj. Potrebno je zadovoljiti sebe, ljubiti sebe, pozabiti na svoje pomanjkljivosti, potem bodo vsi, ki ga bodo videli, navdušeni nad plesom.

Plastično plastiko se lahko naučite v katerem koli fitnes klubu z inštruktorjem, v plesnem studiju s koreografom in tudi doma sami na internetu s pomočjo izobraževanja videoposnetkov ali z nakupom CD-ja z ustreznim programom usposabljanja. Preden vzamete trak iz plastike, je pomembno, da celotno telo segrejete z lahkim vadbo, delate roke, stranske korake, čevlje, telesa dvigala, vrtenje glave do počasne melodije,kot da raztezanje gibov, nato s hitrejšo in bolj energično melodijo, ponovite enaka gibanja, zdaj pa bolj ostro, kot če postavite točko in z večjo amplitudo.

Plesni ples je zelo energičen – zahteva napetost vseh mišic, spretnosti, plastičnosti, občutka ritma. Glavna gibanja plesnega plesa v glavnem obsegajo: delo z boki ("osem", krožno in široko gibanje, vrtenje), mehki "mačji" ovinki in hrbet, lepi ovinki celotnega telesa, mahanje roke in roke, ostri obrati z glavo. Premiki se izvajajo tako, da sedijo in stojijo, prehod iz enega položaja v drugega pa je lahko precej težak, vendar neverjetno lep. Hrustljavi las je prav tako pomemben – daje plesni energiji, senzualnosti in fascinira gledalca. Čustva se morajo pojaviti tudi na obrazu. Morate igrati z vašimi očmi, iskri in luči naj se opečejo v tvojih očeh, prenašajo pomen glasbe in gibov, pomen plesa kot celote. Strip plastika odlično razvija vse mišice telesa, izboljšuje držo in hojo, daje gibe milosti in lahkotnosti, oblikuje tonirano in lepo žensko silhueto. Strip pastika pomaga izraziti skozi gibanje, daje zaupanje. Vsako dekle in ženska, ne glede na starost, ki se ukvarjajo s strip plastiko, se počuti lepo in seksi.

Oglejte si video: DIY Halloween kostumi Out of Candy! 15 DIY projektov za noč čarovnic!

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Like this post? Please share to your friends:
Dodaj odgovor

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: