Pogoste napake v plesu

Pogoste napake v plesu

Poleji ples je ena izmed najbolj nenavadnih in zanimivih plesov, tako z vidika človeka, in z vidika ženske, ki se je odločila, da bo svoj čas namenila temu slogu. Poleg tega vam Pole Dance omogoča drastično izboljšanje vaše fizične oblike, črpanje do tako imenovanih "ženskih mišic" in izgubi težo; Ta stil prispeva k manifestaciji notranje spolnosti in umetnosti. Mnogi ljudje napačno menijo, da je Pole Dance umetnost striptizeta, čeprav se v resnici ne sesati. Plesalec sam izbere, kaj naj izvede. In takšno napačno mnenje lahko imenujemo prva napaka, ki jo imajo ljudje, ki se začnejo spoznavati s to vrsto plesa.

Kakšne so najpogostejše napake v plesu in kaj bi se morali spopadati z novinci?

Če ste sami izbrali natančno plesni ples kot najboljšo možnost za razvijanje vaše telesne pripravljenosti in plastičnih umetnosti, morate poznati nekaj osnovnih stvari, ki bodo pomagale preprečiti frustracije in ljubiti to vrsto plesa, zaradi česar je to vaš glavni hobi.

  • 1) Potrebujete dober trener. Po intenzivnosti je Pole Dance primerljiv s sposobnostjo in enostavno nadomešča vse vrste oblikovanja in zumbe. Zato učitelj tu igra vlogo ne samo koreografa, temveč tudi trenerja.
  • 2) Dober trener ne sme imeti samo odličnih sposobnosti, temveč tudi visoko kakovostne opreme. Vsi stebri morajo biti varno nameščeni in nameščeni stran od travmatičnih predmetov. Pole plesne dvorane so na splošno prostorne, seveda če niso posamezne lekcije.
  • 3) Da bi se posvečali tej vrsti plesa, se boste izkazali za dobro razpoloženje in odlično fizično obliko. Vsakdo lahko začne, ne glede na stopnjo telesne pripravljenosti. Najprej ne precenjujte svoje moči in ne spadajte v depresijo zaradi neuspeha. Bodite vztrajni in rezultati vas bodo navdušili.
  • 4) Po drugi strani bodite previdni. Ne pozabite na varnost. Prvi uspeh lahko obrne glavo. Ne bi smeli poskušati izvajati zapletenih elementov brez usposabljanja, vendar dober trener tega ne bo dovolil.
  • 5) Enako velja za prekomerno usposabljanje. Pameten trener vam ne bo dovolil, da bi vaše telo prenehali, država, kjer je nevarnost napake in poškodbe še posebej dobra. Ja, in sledite temu. In tako, da bi vam trener dal več pozornosti, je bolje delati v majhnih skupinah, idealno – posamično.
  • 6) Ker je Pole Dance na stičišču fitnesa in plesa, ne pozabite, da zdrav način življenja vpliva na vaš napredek. To je odličen razlog za izboljšanje režima, razmišljanje o zdravi prehrani in spanju.

Oglejte si video: Sanacija vlage: sanacija plesni, prezračevanje, sanacija kapilarne vlage …

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Like this post? Please share to your friends:
Dodaj odgovor

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: