Pogoste napake v plesu

Pogoste napake v plesu

Osnovni korak s prenosom teže

Osnovni korak v vrvi je zelo preprost. V pretiranem smislu je videti tako: stopili so naprej z desno nogo, postavili svojo levo in stopili nazaj z desno nogo v levo (v moških, nasprotno, korak z levo, in postavite desno, tako da se gibanja zrcalijo). Tukaj resnično želim povedati o mojih kolenih. Ker v resnici partnerji korakajo drug proti drugemu, z isto nogo (dejansko iz različnih, vendar v zrcalni obliki, se izkaže, da z enim), z napačno amplitudo gibanj, je srečanje kolen neizogibno. Da bi preprečili to napako, je treba zmanjšati globino koraka ali pa kolenčike nekoliko premakniti s stranico. Torej rahlo obrnite nogi stopala na stopnico, tako da koleno gre malo navzdol, če vaš partner hodi naravnost, potem je verjetnost udarjanja v kolena že zmanjšana. Ta napaka je značilna za začetnike, saj izkušeni partnerji ne hodijo široko.

Še ena pomembna točka je plastičnost nog. Začetniki se pogosto motijo ​​pri prenosu telesne teže na korak, od ene noge do druge. Prvič, ne zavirajo celotne noge, od prsta do pete in drugič, odstranijo nogo iz tal, ne z impulznim zgornjim delom, temveč s impulzom, vzporednim s tlemi. To napako je mogoče enostavno popraviti, če ste pozorni na to.Na naši spletni strani lahko vadite v čudoviti video lekciji "osnovni" korak 1. del. "

"Križanje"

Položaj križnih rok je izhodišče za mnoge premike v plesu. "Normalni" položaj je, ko so desne roke na vrhu in levo na dnu. Pogosta napaka je, da partner pozabi, da bi položil "križne roke" po opravljenem gibanju v "normalnem" stanju, tj. pusti leve roke na vrhu. Enostavna pozornost je dovolj za rešitev tega problema. Na primer, premikanje »predstavitve« s položaja desnih roke na vrhu se izvede dvakrat, zato partnerji spet pridejo v »normalni« položaj, ko so desne roke na vrhu.

"Predstavitev" na ravni ramenskega pasu

Ker smo že začeli govoriti o "predstavitvi", bi se rad spomnil še ene napake. Ko vodilni partner postavi suženj v predstavitveni položaj, je treba roke sužnjev določiti na ravni ramenskega pasu. V primeru velike razlike v višini lahko vodilni partner previsoko dvigne podrejeno roko, na raven njenega ramenskega pasu, doseže poseben učinek metuljčkov, ko se partnerski roki dvignejo visoko, njeni dlani pa so v skladu z njeno glavo.Poleg te napake je v predstavitvenem položaju še ena zamka. Partner, ki je v tesnem položaju od partnerja, lahko "pade" nazaj na prsni koš, v nobenem primeru pa to ne bi bilo treba storiti. Takšna situacija lahko nastane, če partner nepravilno podpira partnerjeve roke, jih preusmeri k sebi, zato kinetično obvesti partnerjev trup impulza, da se premakne nazaj. Druga možnost je, če je partner preveč daleč od njenega svinca in, če gre za položaj »predstavitve«, ne more ohraniti ravnovesja roke, telesa in nog. Ne glede na razlog, je to napaka.

Varni odkloni

Pozor, zdaj bomo govorili o napaki, ki lahko plesalko onemogoči. Govorimo o odklonitvah. V Hustleu, tako kot v drugih družbenih plesih, večina korit odide do partnerja. Razlikujemo dve skupini napak: neustrezna podpora partnerja in ustrezna motnja delovanja partnerja. Začetniki skrbno izvajajo odklone, ki so hrbtni del hrbtenice poškodovali spodnji del hrbta. Napaka je v tem, da je treba velik del odklonov izvesti tako, da se upognejo kolena ali koleno in deformacije v lopaticah.Odklon v spodnjem delu hrbta se lahko konča z vsemi, celo s travmo ali dislokacijo vretenc in med plesom ne bo videti tako impresivno. Napaka partnerja je lahko v dejstvu, da partnerju ni zagotovil ustrezne podpore (to je ponavadi kolk ali koleno, ki je del teže partnerja in deformacije palic v lopaticah). V tem primeru, če partner počne vse v redu, ga lahko partner spusti ali celo pade s seboj. Pred izvajanjem zavojev, tudi najpreprostejših, morate preučiti tehniko njihovega izvajanja, ne bo trajalo več kot 15 minut in vas bo prihranilo pred neprijetnimi napakami.

Oglejte si video: Sanacija vlage: sanacija plesni, prezračevanje, sanacija kapilarne vlage …

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Like this post? Please share to your friends:
Dodaj odgovor

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: