Prednosti indijanskega plesa

Prednosti indijanskega plesa

Indijski plesi so mnogi poznani iz filmov, ki so pogosto prikazani na televiziji. Ideja o tej vrsti umetnosti in v Indiji se šteje za umetnost, sega na dejstvo, da indijske ženske in moški pojejo in plesajo, tresenje svojih zapestnic, ki v naključnem vrstnem redu izvajajo zapletene premike rok, nog in telesa. To je napačna, pa tudi dejstvo, da so prednosti indijskega plesa majhne, ​​razen če boste šli v Bollywood, da bi najeti dodatke.

Umetnost uporabe obraznih izrazov in gibov

Koristi od indijskih plesov najbolj občutijo, da ženske opazujejo svoj videz. V Indiji je veliko šol, kjer poučujejo različne vrste indijskih plesov: tempelj, oder, rekreacijski in drugi. Ampak brez izjeme, indijski ples vključujejo mimično igro v plesu. "Obdelava obraza" je del plesa kot osnovni korak v cha cha cha ali merengue. Preprost nasmeh ne bo dovolj. Deli obrazne mišice obraza, izboljša krvni obtok okoli čela, ustnic, oči in nosu, kar izboljša polt, stisne ovalno, drugi brada lahko izgine in celo fine gube. Umetnost plesa se šteje ravno zato, kerda mora plesalka, z uporabo obraznih izrazov, gibov, zvonjenja posebnih zvoncev, zapestnic in petja, podrobno prikazati celotno zgodbo, ob prelomu ploskve in čustvenimi barvami.

Joga, mudra in duša ples

Ali veste, da lahko koristi indijskega plesa primerjajo s koristmi joge? Veliko gibanj je skladno z osnovnimi asanami kundalini in hatha praksi. Veliko pozornosti v indijskem plesu se daje položaju roke. Kombinacije združevanja prstov in dlani se imenujejo mudre (mudra – v ednini). Mudra praksa se imenuje tudi joga za prste, ne samo, da razvija odlične motorične veščine prstov, temveč tudi daje elastičnost kitekam, podlakti in vratu. Ples v Indiji ni samo umetnost pripovedovanja zgodbe, temveč ples duše in duše. Templji plesalcev v antiki so bili tudi tempeljske prostitutke, ki so prodajali svoja telesa za potrebe ljubljene božanstva. Ples je igral vlogo žrtve bogu, tako da je smrtna duša ublažila nesmrtne bogove.

Vannost ali ženskost?

Indijski plesi z nekaterimi gibi spominjajo, že postanejo navadni, trebuh ples. Podobnost lahko najdemo v gibanju bokov, korakov, kotov telesa in rok.Če ste se že ukvarjali z plesom, bo lažje obvladovanje indijskega plesa. Lahko dobite nepričakovani status eksotičnega plesalca, ki ima več osnovnih gibov indijskega plesa in čudovitega sari. Nastop na podjetniškem dopustu v vlogi plesne indijske ženske vas bo pritegnil pozornost celo najbolj resnih ljudi in vam bo zavidal ženske. Toda poleg zadovoljstva ambicioznih ambicij, koristi indijanskega plesa vključujejo razvoj ženskosti. Redna plesna gibanja v stegnih rešujejo ženske nižje energetske centre blokov in zadrževanja. Med izvajalci plesnih plesov in indijskih plesov so številne ženske, ki so se zaradi rednega treninga znebile prolapsa medenice in kopic kompleksov.

"To je fitnes, dojenček"

Posnetki videoposnetkov iz Bollywood plesa vam bodo pomagali videti indijski ples kot fitnes program. Dejansko obremenitev na rokah, nogah, telesu, koordinacijskih vajah, odlično pomaga, da telo postane ton, poveča porabo kalorij in pospeši presnovo. Prednosti indijanskega plesa kot fitnes programa je tudi dejstvo, da se breme na telesu počuti šibko in čustveno dviganje je močno. Kot rezultat: maščobni sloj je v minusu, razpoloženje pa je plus!

Oglejte si video: Vloga savnanja v sibirskih ljudskih medicinah v tibetanskih samostanih. Maria Ana Kolman

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Like this post? Please share to your friends:
Dodaj odgovor

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: