Ročni ples

Ročni ples

Če se želite premakniti v diskoteko, je dovolj, da imate občutek za ritem. Dodajte k temu plesna gibanja z rokami, zdaj pa se osvetlite do neznane melodije v zanimivem podjetju. Za vse to postane realnost, dovolj je, da preživite pol ure in vadite nekaj "čipov" pred ogledalom.

Valovi roke

Beyond time in out of fashion, mravlja ostaja, to je sposobnost posnemati gibanje valja z rokami. Začnemo z desno roko. Nagnite koleno in postavite dlan s koncem pred vami, tako da je dlan vzporeden s tlemi, in ga pogledate malo od zgoraj navzdol. Komolec in ramena sta sproščena, napetost je le v prstih. Zdaj poskušajte ponoviti gibanje valov, gladko dvigniti dlan in opisati lok, spustite se navzdol. Osredotočite se na dlan prstov, podlakta, komolca in ramena v sproščenem stanju in se premaknite inertno za roko. Začnite z veliko amplitudo in jo postopoma zmanjšajte, če želite izvedeti, kako hitro narediti val. Razvoj tega gibanja traja 10 minut. V istem času naredite val z obema rokama, usmerite dlani drug proti drugemu in ko prečkajo, pustite križani val, to je polnopravno plesno gibanje, ki izgleda dobro tudi brez povezovalnih nog.

Prečni križ

Med plesom lahko držite roke, tako da opravljate navzkrižna gibanja. Povežite svojo levo roko, stisnjeno v pest, pred vami, vendar ne ravno, vendar rahlo pod kotom, tako da vaša roka gre malo desno. Sedaj raztegnite svojo desno roko, stisnjeno v pest, tako da se oblikuje črka X. Da bi to gibanje delovalo, morate dodati nekaj dinamike. Na primer, prečkanje desne roke z levo, večkrat vrnite na prvotni položaj (v utrip glasbe), nato dvignite križane roke nad glavo in odprite križ, spustite in potegnite roke na pas s stisnjenimi pestmi, tako kot v karateju. Ali pa lahko odprete roke in jih spustite po straneh, ki opisujejo lok, tako da se s svojimi nogami premikajo s kretnjami.

Ženska plesna gibanja z rokami

Dekleti zagotovo želijo bolj gladko plesno gibanje z rokami, za njih imamo tudi nekaj priporočil.

Yula

Gibanje se izvaja, ko je dovolj prostora okoli, saj pomeni vrtenje. Dvignite roke nad glavo, pustite komolce "mehke", kar pomeni, da so lahko rahlo upognjeni, tako da je vaša roka sproščena in plastična. Dlani so sestavljeni v šibko kamero z sproščenimi kazalci prstov, ki gledajo navzgor. Hkrati se levo in desno zapestje začnejo vrteti od desne proti levi vzdolž majhnega polmera.Po drugem krogu se amplituda poveča, podlaket se po zapestju začne vrteti po 2 zavojih, obe roki vrtita v eni smeri, opisujeta krog nad glavo. Za tako gibanje je potrebna praksa in zaupanje. Idealen je za izgubo ali počasnejšo skladbo, ko je gibanje nog omejeno zaradi počasnega ritma.

Poglej me

Najenostavnejše in najbolj priljubljeno gibanje, ki ga dekleta radi za kakršnokoli glasbo, je gnezdenje. Na primer, na vratu je postavljena ravna dlaka, ki je pripeljala do nje navzdol, skozi središče prsnega koša in iz sončnega pleksusa na stran, tako da je roka upognjena na komolcu na pasu. Pri tej predstavi se bo gibanje imenovalo »poglejte v mojem prsnem košu«, če to storite enako z obema rokama iz pasu, se dvignite ob straneh do prsnega koša, od tam do vratu, spreminjajte smer, nekoliko se vrnite na straneh, pojdite nazaj in končajte gibanje z rokami Papež, nato pa pojdi "poglejte na mojo sliko." Take možnosti so povsem odkrite, zato jih je bolje uporabiti bodisi v čisto ženski družbi bodisi pri osebnem plesu svojemu moškemu. Če držite roke le na vratu in hkrati igrate s svojimi lasmi, boste dobili gibanje »poglejte moje lase«, kar lahko storite pri kateri koli disketi pod katerimkoli gibi noge.Mimogrede, "pogled na moje lase" je vključen v ženski slog številnih družbenih plesov, na primer salsa in bachati.

Oglejte si video: Ročni nogomet – Foosball triki

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Like this post? Please share to your friends:
Dodaj odgovor

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: