Salsa - Kontraindikacije

Salsa – Kontraindikacije

Strastni latinskoameriški motivi mešajo kri, ki vžgejo ogenj vročega sonca. Salsa pomaga pozabiti vrnitev mračnega vsakdana in se potopiti v vzdušje praznovanja in ljubezni. Zato je postala ena izmed najbolj priljubljenih latinoameriških plesov. V velikih mestih se ne odpirajo samo plesne šole, ampak tudi salsa klubi, ki so pripravljeni deliti svoje goreče temperamente z vsemi.

Zakaj vsi ne morejo plesati salsa

Salsa je značilna enostavnost gibanja, polna temperamenta in milosti. Med njegovo izvedbo se aktivira pomemben del mišic telesa, še posebej spodnja polovica, kar vam omogoča, da naredite tolikšno točnost, mišice stegen in zadnjice pa se prilegajo. Plesna salsa, se morate aktivno premakniti, zaradi česar kri pospešuje potek skozi žile in lahko povzroči težave za ljudi s posebnimi potrebami v kardiovaskularnem sistemu.

Deklica, ki jo vodi partner, se zelo graciozno, upogibno in zasukano giblje, kar izgleda impresivno od zunaj, vendar lahko privede do zapletov bolezni mišično-skeletnega sistema.

Ko se učite salsa v plesni šoli, se morate naučiti kontraindikacij,v kateri vam ni treba narediti te vrste plesa, ampak prihajajo v salsa klub, spremljate svoje zdravstveno stanje in ob prvih znakih nezadovoljstva zapustite plesišče in počitek.

Vroča salsa – kontraindikacije, ki jih ni treba plesati

Vaja, ki jo telo preživi med salso, ima pozitiven učinek ne le na plesalčevo zdravje, temveč tudi na njegov videz. Vendar pa nekatere bolezni postanejo nedotakljiva ovira med človekom in salso:

  • bolezni sklepov in hrbtenice;
  • krčne žile;
  • hipertenzija;
  • tuberkuloza;
  • epilepsija;
  • prisotnost kroničnih bolezni;
  • bolezni srca in ožilja;
  • bronhialna astma;
  • nalezljive procese, ki se pojavljajo v telesu.

Če se počutite popolnoma zdrave, sanjate, da vas bodo odnesli v ritem salse – kontraindikacije bi morale biti opozorilo za vas. Na dan, ko se ne počutite dobro, ne potrebujete plesne lekcije: šibkost, omotica, nizek ali visok pritisk. Huda mraz je lahko tudi razlog za odložitev salsa.Vendar kritični dnevi niso kontraindikacija fizičnega napora, samo tista dekleta, ki se v tem času slabo počutijo, lahko priporočijo, da ostanejo doma.

Med plesom salsa je telo izpostavljeno telesnemu naporu in vsak plesalec mora biti pozoren na njihovo zdravje. Ko je razred izgubljen, to ne bo postalo kritično in obremenitev med težavami lahko poslabša težave.

Oglejte si video: Več kot dan jabolk: preprečevanje naših najpogostejših bolezni

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Like this post? Please share to your friends:
Dodaj odgovor

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: